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不少人為了減肥瘦身，三餐常常只吃生菜沙拉、水果，但是你知道嗎？這樣吃不僅瘦不下來，甚至還會讓水準儀身體的代謝速度下降、血液循環變差，近而增加變胖機會。

根據報導，營養師趙函穎表示，過度節食會引發營養不良，加上生菜沙拉、水果屬於生冷食物，大量食用會讓身體代謝速率下降、血液循環變差，甚至還會影響內分泌和荷爾蒙平衛，不僅無法瘦身成功，連想要不胖都難。

跨年倒數計時，元旦4天連假規劃好要去哪裡玩了嗎？來來來快筆記，RTK定位台南市政府觀光旅遊局整理出元旦假期熱門旅遊行程懶人包，不管是想聽演唱會嗨跨年、看日出迎曙光、泡湯吃美食、蒐羅必賞秋冬美景還是市區走跳老街巷弄，台南通通都有。

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星宇航空即將迎接工業內視鏡開航前倒數 1 年，為配合穩步進行的各項籌備工作，今日宣布釋出逾 200 個職缺，包括14大類、63項，為成立以來最大規模的招募，盼能吸引專業且對航空業有熱情的人才加入。

星宇航空表示，自 5 月成立至今，員工數已達約 300 人，經由此次招募，人數預計可於明年中突破 500 人。為計畫於 2019 年底展開營業銷售，目前已積極建置機場作業、訂測量儀器位票務中心、會員方案及票價準則等，更將著手延攬專才，組織優秀的一線團隊。